Podstawy pierwszej pomocy: Niezbędna wiedza, którą każdy powinien znać

Wypadki nadzwyczajne mogą wystąpić w dowolnym miejscu, w dowolnym czasie: w domu, na ulicy, w miejscu pracy lub podczas podróży.Znajomość podstawowych zasad pierwszej pomocy może oznaczać różnicę między życiem a śmiercią.Chociaż ostatecznym celem jest zawsze profesjonalna opieka medyczna, natychmiastowa pierwsza pomoc odgrywa kluczową rolę w stabilizacji pacjenta, ograniczaniu powikłań i zyskaniu cennego czasu do przybycia pomocy.

W tym artykule omówiono podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy, najczęściej występujące sytuacje awaryjne oraz niezbędny sprzęt, który powinien być w każdym zestawie pierwszej pomocy.

Złote zasady udzielania pierwszej pomocy

Przed podjęciem działania należy pamiętać o kilku uniwersalnych zasadach:

Przede wszystkim pilnuj bezpieczeństwa. Sprawdź miejsce zdarzenia, czy nie wystąpi pożar, prąd lub ruch drogowy.

Ocena ofiary ️ Szybkie sprawdzenie przytomności, oddychania i krążenia.

W większości krajów następnym krokiem jest wybieranie lokalnego numeru alarmowego (np. 120 w Chinach, 911 w USA lub 112 w Europie).

Czas ma kluczowe znaczenie. W przypadku zatrzymania akcji serca pierwsze 46 minut nazywane są złotym oknem.

Chroń się ️ Używaj rękawiczek i maski, jeśli są dostępne, aby uniknąć zakażenia lub zanieczyszczenia krzyżowego.

Powszechne sytuacje pierwszej pomocy

1Reanimacja sercowo-płucna (CPR)

Używane, gdy osoba nie ma pulsu lub nie oddycha.

Kroki:

1. Sprawdź reakcję i oddech.
2. Rozpocznij kompresje klatki piersiowej: umieść ręce w środku klatki piersiowej, skompresuj głębokością 5 ∼ 6 cm z prędkością 100 ∼ 120 razy na minutę.
3. Zapewnij oddechy ratunkowe, jeśli jesteś przeszkolony, najlepiej za pomocą urządzenia barierowego.
4. W razie potrzeby używaj defibrylatora zewnętrznego.

2Krwawienie i pielęgnacja ran

Naciśnij bezpośrednio czystą gazą lub szmatą.

Użyj bandażu, aby utrzymać ciśnienie, jeśli krwawienie będzie trwało.

Jeśli to możliwe, podnieś ranną kończynę.

Unikaj usuwania przedmiotów wbudowanych w ranę, ponieważ może to pogorszyć krwawienie.

3Złamania i zwyrodnienia.

Utrzymać ranny obszar przy użyciu szynki lub materiału z improwizacji.

Unikaj zbędnych ruchów.

W ciągu pierwszych 48 godzin należy stosować opakowania zimne w celu zmniejszenia obrzęku i bólu.

4Poparzenia i oparzenia.

Natychmiast ochłodzić obszar bieżącą wodą przez co najmniej 15 minut.

Pokryć sterylnym, nieprzylepnym opatrunkiem lub czystą szmatą.

Nigdy nie stosuj pasty do zębów, oleju ani innych domowych środków.

5Uderzenie cieplne i hipotermia.

Uderzenie cieplne: przenieś osobę w chłodne miejsce, nawilż ją i nałóż chłodne kompresy.

Podgrzewanie: umieszczanie pacjenta w ciepłym miejscu, zdejmowanie mokrych ubrań i zakrywanie go kocami.

6Dławienie i zablokowanie dróg oddechowych

Dla dorosłych i dzieci: wykonywanie manewru Heimlich'a (pchnięcia brzucha).

Dla niemowląt: nawzajem uderzając w plecy i przyciskając klatkę piersiową.

7Zatrucie.

Nie wywołuj wymiotów, chyba że polecił to lekarz.

Natychmiast szukać pomocy medycznej i przynieść podejrzanego pojemnik trucizny.

8- Wstrząs elektryczny.

Wyłącz źródło energii, zanim dotkniesz ofiary.

Sprawdź oddech i tętno; w razie potrzeby rozpocznij oddychanie.

Niezbędne wyposażenie pierwszej pomocy

W każdym domu, miejscu pracy i placówce publicznej należy mieć zapasowany zestaw pierwszej pomocy.

• Rękawiczki jednorazowe i maski twarzowe
• Zestawy z gazy sterylnej i bandaże klejące
• Wyroby z włókien włókiennych
• Taśma medyczna i opaski
• Roztwór antyseptyczny (jod lub alkohol)
• Pozostałe maszyny
• Termometr cyfrowy
• W opakowaniach chłodnych
• Podstawowy podręcznik pierwszej pomocy
• Informacje kontaktowe w nagłych wypadkach
• W miarę możliwości AED w nagłych wypadkach serca

Te elementy stanowią podstawę do reagowania na najczęściej występujące sytuacje kryzysowe, dopóki nie będzie dostępna pomoc specjalistyczna.

Dlaczego wiedza o pierwszej pomocy ma znaczenie

Trzy umiejętności ratownicze są uważane za najważniejsze dla społeczeństwa:

• CPR w przypadku nagłego zatrzymania akcji serca.
• Kontrola krwawienia
• Utrzymanie przed uduszeniem
• Szeroko rozpowszechnione szkolenia w zakresie tych umiejętności mogą znacząco poprawić wskaźniki przeżycia w sytuacjach kryzysowych.ułatwianie zwykłym ludziom zdobywania praktycznego doświadczenia.

Budowanie kultury gotowości

Szkoły, przedsiębiorstwa i organizacje społeczne są zachęcane do zapewnienia szkoleń i utrzymania dostępnych zestawów pierwszej pomocy.Obiekty publiczne, takie jak lotniska, centra handlowe i stadiony sportowe są coraz częściej wyposażone w AED, aby zapewnić szybką reakcję w przypadku nagłych zaburzeń serca.

Odpowiedzialność jest wspólna: rządy, pracownicy służby zdrowia, organizacje i jednostki odgrywają rolę w promowaniu świadomości i gotowości.